Jídelníček na míru
Individuální stravovací plán sestavený přesně podle vašich preferencí, cílů a zdravotního stavu. Bez zbytečného hledání — vše dostanete hotové.
Proč si vybrat jídelníček na míru
Na úvodní konzultaci probereme vaše nutriční cíle, stravovací návyky, zdravotní omezení i potravinové preference. Na základě těchto informací připravím jídelníček na míru, který vám pomůže posunout se směrem k lepšímu zdraví.
Získáte přesně sestavený plán odpovídající vašim cílům i individuálním omezením. Detailně vypočítaný jídelníček vytvořím přímo pro vás, doplněný o recepty s přesnými postupy přípravy. Nemusíte nic dohledávat.
Společně také projdeme vámi zapsaný jídelníček za 5 dní, vysvětlíme si vhodnost či nevhodnost jednotlivých potravin a představíme si zdravé, chutné alternativy.
Pro koho je jídelníček na míru vhodný
- Chcete si nechat připravit jídelníček a začít s vhodným stravováním
- Chcete zapracovat na svém stravovacím režimu a osvojit si zdravé návyky pro lepší prevenci nemocí
- Chcete pomoc s nastavením speciální diety vzhledem k nutričním cílům a individuálním potřebám
Jak to funguje
- Online schůzka — Domluvíme se na termínu a společně projdeme vaše cíle, dosavadní stravování, zdravotní stav, alergie či intolerance.
- Individuální plán na 7 dní — Na základě všech informací sestavím kompletní sedmidenní jídelníček zohledňující vaše oblíbené pokrmy, zdravotní omezení i konkrétní nutriční cíl.